杨丽萍减肥食谱

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 杨丽萍,相信有很多人对这位都有印象,只要看过春晚,都会有印象,婀娜的身姿,其实她也胖过。那么杨丽萍是如何减肥的。杨丽萍减肥食谱有哪些诀窍?下面随减肥药排行榜小编一起来了解了解杨丽萍。

杨丽萍减肥食谱

杨丽萍,1958年生于云南,洱源白族人,自幼酷爱舞蹈。1971年进入西双版纳州歌舞团,九年后调入中央民族歌舞团,并以“孔雀舞”闻名。1992年,她成为中国大陆第一位赴台湾表演的舞蹈家。1994年,独舞《雀之灵》荣获中华民族20世纪舞蹈经典作品金奖。2003年,杨丽萍任原生态歌舞《云南映象》总编导及主演。2009年,编导并主演《云南映像》姊妹篇《云南的响声》,再获成功。在2012年央视春晚以舞蹈《雀之恋》,再展舞蹈诗人的风姿。

杨丽萍减肥食谱如下:早上1杯盐水 3杯普洱茶;中午1小盒牛肉 1杯鸡汤 2个小苹果;晚餐2个小苹果 1片牛肉。杨丽萍身高1.65米,体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。

此外,只要有演出,之前杨丽萍肯定不吃东西,不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水,不管人多瘦,胃就会鼓出来,不好看。”其实减肥是一个长期坚持的过程,以上减肥秀为大家介绍的杨丽萍减肥食谱,大家可以做为参考,为自己也制定一个合适的减肥食谱!

TIP:除了杨丽萍这位大明星,还有一些明星减肥也很有名,例如明星波霸乔丹只喝果汁和水。


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