减肥食谱:芝麻冻豆腐做法图解 减肥必备美食

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减肥食谱:芝麻冻豆腐做法图解 减肥必备美食。

1、豆腐切成两件,放碟下,先淋上芝麻酱。

2、再加了一点沙律酱便成。

3、非常简单的凉拌前菜,5分钟做好!

4、冻豆腐是北方人的发明,就是把豆腐冷冻以后再食用。冷冻后的豆腐发生了物理变化(豆腐的内部有无数的小孔,这些小孔大小不一,有的互相连通,有的闭合成一个个小“容器”,这些小孔里面都充满了水分。如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。


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