标签:【跑步减肥】
  • 跑步机跑步减肥的正确方法 告诉你6大技巧

    跑步机跑步减肥的正确方法 告诉你6大技巧

    标签:跑步机减肥,跑步减肥 2018-11-08
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    游泳跟跑步哪个更减肥 有根据吗

    标签:游泳减肥,跑步减肥,减肥方法 2018-12-01
    游泳和跑步在相同强度时,所消耗的能量相差不大,游泳略高于跑步。游泳属于全身舒展,活动的肌肉块比跑步要多;游泳在水中漂浮,向前运动需要更多的推力,消耗的能量更多。 很多人都...
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